Kick Box ve Kalori

KÖY’de Spor

Hangi Spor Ne Kadar Kalori Yaktırır? Hem beslenmenize dikkat edeceksiniz hem de sevdiğiniz sporu yaparak kalori yakacaksınız. Peki, hangi spor bir saatte ne kadar kalori yaktırıyor? Yakacağınız kaloriye göre yapacağınız aktiviteyi seçmek için gerekli bilgiler ise şöyle: Koşu Yapmak: Pek çok kası ayn...